Вы наверняка уже слышали про ОРКТ (или SFBT, если по-английски) — ориентированную на решение краткосрочную терапию. Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) — современный, научно обоснованный подход, который фокусируется на ресурсах клиента и его видении желаемого будущего. Подход, который не копается в причинах проблем, а сразу спрашивает: «Как бы вы хотели, чтобы было?» и помогает туда прийти. Звучит просто, но за этой простотой — глубокая философия и конкретные техники.
И тут возникает вопрос: что нужно освоить и как выбрать программу обучения ОРКТ?
Мы собрали данные из актуальных исследований и международных руководств, чтобы помочь вам сориентироваться.
В 2025 году вышло фундаментальное руководство «Solution-Focused Brief Therapy With Families: A Training Manual» под редакцией ведущих мировых экспертов Синтии Франклин и Джонни С. Кима, изданное Американской психологической ассоциацией (APA). Этот документ представляет собой золотой стандарт в обучении подходу. Это одна из первых книг по ОРКТ в каталоге APA, что подтверждает растущий интерес и признание подхода в академической среде.
Исследования подтверждают, что ключевыми элементами успешного обучения являются ролевые игры и супервизия. В работе «Solution-Focused Brief Therapy Training: What’s Useful When Training Is Brief?» (Journal of Systemic Therapies, 2018) изучен опыт клиницистов, прошедших 40 и менее часов обучения. Исследование показало, что моделирование и отработка навыков (ролевые игры) являются критически важным компонентом для отработки навыков.
Самое важное — это практика в безопасной среде. Просто слушать лекции и читать книги недостаточно. Настоящий навык рождается, когда вы пробуете техники на себе, в ролевых играх с коллегами, когда вас кто-то снимает на видео и вы вместе разбираете, что получилось, а что можно было сделать иначе.
После завершения формального обучения необходима супервизия для поддержки и закрепления навыков. Также важно поддерживать мотивацию обучающихся к практике.
Другое исследование 2025 года (PMID: 40820326) дополнило эти выводы, показав, что для эффективного обучения:
• Обучающиеся должны видеть данные об эффективности метода, чтобы поверить в ценность его освоения.
• Демонстрация и отработка техник в контексте, близком к реальной практике.
• Регулярная поддержка коллег в группе.
Некоторые учебные заведения и центры выстраивают обучение как многоуровневый процесс. Например: уровень A (Базовый): Освоение базовых навыков и философии подхода; Уровень B (Продвинутый): Углубленная работа с конкретными проблемами (депрессия, тревога, аддикции).
Эффективный тренинг (обучение ОРКТ онлайн для психологов) должно включать следующие элементы:
1. История и философия подхода
2. Основные принципы ОРКТ
3. Формат и структура сессий
4. Видеопримеры (демо-сессии) мастеров ОРКТ
5. Ролевые игры (отработка навыков)
6. Практика с обратной связью
Самый частый страх новичка: «Я выучу все техники, придет клиент, а я растеряюсь»
Чтобы этого не случилось, обучение должно включать ролевые игры, демонстрационные сессии (где преподаватель показывает, как работает с «живым» клиентом или волонтером), дать возможность поработать самостоятельно под наблюдением.
Хорошая программа строится как лесенка. Сначала вы осваиваете философию подхода и несколько базовых техник. Потом учитесь работать с конкретными запросами: тревога, депрессия, семейные трудности. И только потом, когда база прочная, переходите к сложным случаям.
Просто сидеть и слушать лекции в записи — скучно и малоэффективно. Гораздо лучше, когда есть живые вебинары, работа в малых группах, возможность задать вопрос преподавателю здесь и сейчас. Например, в Университете штата Огайо обучение построено именно так: камеры включены, все участвуют, все пробуют.
Список литературы для тех, кто хочет копнуть поглубже:
1. Franklin, C., & Kim, J. S. (Eds.). (2025). Solution-Focused Brief Therapy With Families: A Training Manual. American Psychological Association.
2. Sundman, P., & Laukkanen, E. (2018). Solution-Focused Brief Therapy Training: What’s Useful When Training Is Brief? Journal of Systemic Therapies, 37(1), 23–39.
3. Gingerich, W. J., & Peterson, L. T. (2025). Effectiveness of Solution-Focused Brief Therapy: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Marital and Family Therapy. DOI: 10.1111/jmft.12769. PMID: 40820326.
4. Kim, J. S., & Franklin, C. (2022). Solution-Focused Brief Therapy in Schools: A 360-Degree View of the Research and Practice Principles. Oxford University Press.
